30 декабря 2026 — 10 января 2027
Скалолазный кэмп
Скалолазный кэмп
НОВЫЙ ГОД И СКАЛОЛАЗАНИЕ
В ТАИЛАНДЕ
В ТАИЛАНДЕ
Обучение и практика на скалах у моря
- ЛазаниеТрудность
- УровеньОт новичков до продолжающих
- ГруппаДо 10 человек
Тон Сай — это огромные известняковые башни, шум джунглей и моря.
Здесь можно провести весь день на скалах, а вечером смотреть закат на пляже, заниматься йогой, собираться с друзьями в уютных барах или слушать живую музыку. Днем лазают, вечером обсуждают пройденные маршруты — и так каждый день.
Уже много лет Тон Сай остается одним из самых атмосферных скалолазных мест в мире, куда приезжают спортсмены любого уровня — от тех, кто только делает первые шаги на естественном рельефе, до опытных скалолазов, ищущих сложные проекты и уникальную атмосферу.
Здесь можно провести весь день на скалах, а вечером смотреть закат на пляже, заниматься йогой, собираться с друзьями в уютных барах или слушать живую музыку. Днем лазают, вечером обсуждают пройденные маршруты — и так каждый день.
Уже много лет Тон Сай остается одним из самых атмосферных скалолазных мест в мире, куда приезжают спортсмены любого уровня — от тех, кто только делает первые шаги на естественном рельефе, до опытных скалолазов, ищущих сложные проекты и уникальную атмосферу.
Программа
Рассчитана на разный уровень подготовки и
подстраивается в процессе
подстраивается в процессе
Начинающие
Это программа подойдет тем, кто никогда не лазали на скалах. Мы начнём с базовых навыков и будем двигаться постепенно.
Продолжающие
Если у вас уже есть опыт на скалодроме или скалах, программа поможет развить навыки на природном рельефе. Вас ждёт работа над техникой движения, прохождением маршрутов, личными проектами и основами лидерского лазания.
Любители активного отдыха
Для тех, кого зовет природа. Вас ждут море, скалы, закаты над морем и 10 дней в приключенческой атмосфере одного из самых известных скалолазных районов.
Походники и восходители
Скалолазание развивает координацию, баланс, уверенность на высоте, работу ног и умение рационально расходовать силы. Эти навыки пригодятся не только на скалах, но и в треккингах и восхождениях.
День заезда
Встречаемся . Сюда можно добраться в течение часа из аэропорта Антальи на такси, автобусе или электричке.
Заселение в гостевой дом.
Знакомство участников.
Проверка и настройка личного снаряжения.
Опрос по подготовке и установка личных целей.
Брифинг о программе лагеря и особенностях района.
Заселение в гостевой дом.
Знакомство участников.
Проверка и настройка личного снаряжения.
Опрос по подготовке и установка личных целей.
Брифинг о программе лагеря и особенностях района.
Лазательный день
Фокус дня: безопасное лазание.
Для продолжающих: привыкаем к скалам с нижней страховкой, чтобы наработать налаз
- Обучаем или проверяем технику страховки
- Учимся правильно организовывать напарную проверку
- Разбираем основные ошибки при страховке и работе с верёвкой
- Осваиваем особенности станций для снятия снаряжения трассы
- База лазания: эффективная постановка ног и работа руками
Для продолжающих: привыкаем к скалам с нижней страховкой, чтобы наработать налаз
Лазательный день
Фокус дня: контроль страха и работа с головой
- Учимся доверять страховке
- Разбираем страх срыва и способы его преодоления
- Работаем с дыханием, концентрацией и тактикой перед сложным участком
- Выполняем упражнения на уверенное лазание и первые контролируемые срывы (по желанию).
- Подбираем первые проекты под уровень каждого участника
День отдыха
Восстановление нужно не только пальцам, но и голове - она должна обработать новый опыт и создать новые нейронные связи.
Так что можно поехать на море, сходить в турецкий хамам, прогуляться по секции Ликийской тропы, сходить на рынок за свежими овощами или почитать книгу в кофейне с видом на горы.
А еще мы можем организовать прогулку на яхте или закат на сап-бордах, решим, что будем делать накануне.
Так что можно поехать на море, сходить в турецкий хамам, прогуляться по секции Ликийской тропы, сходить на рынок за свежими овощами или почитать книгу в кофейне с видом на горы.
А еще мы можем организовать прогулку на яхте или закат на сап-бордах, решим, что будем делать накануне.
Лазательный день
Фокус дня: лазать легче, а не сильнее.
- Работа ног
- Центр тяжести и баланс
- Использование разворотов корпуса
- Экономия сил на длинных маршрутах
- Применяем технику на трассах своего уровня
Лазательный день
Фокус дня: работа на личных проектах
- разбор движений
- работа над сложными участками
- техника отдыха
- повторные попытки
- прохождение маршрута на границе возможностей
День отдыха
Снова качественно отдыхаем, можно неспеша позавтракать, выспаться, сходить на массаж, по желанию мы можем организовать прогулку на яхте или сап-серфинг на закате
Лазательный день
Продолжаем работу над личными проектами и добавляем больше объёма.
В скалолазании не всё получается с первого раза. Иногда нужно попробовать движение несколько раз, отдохнуть, вернуться, снова не долезть — и только потом собрать маршрут целиком.
Практика дня:
Вечером — восстановление, ужин и обсуждение прогресса.
В скалолазании не всё получается с первого раза. Иногда нужно попробовать движение несколько раз, отдохнуть, вернуться, снова не долезть — и только потом собрать маршрут целиком.
Практика дня:
- повторение сложных движений
- попытки пройти маршрут чище
Вечером — восстановление, ужин и обсуждение прогресса.
Лазательный день
Утром отправляемся в самый полюбившийся сектор. Кто-то закрывает свой проект, кто-то повторяет любимый маршрут, кто-то просто лазает в удовольствие и чувствует, насколько иначе теперь двигается по скале.
После обеда — свободное время для моря, отдыха и сборов. Для желающих — продолжаем лазать до победного.
Вечером — финальный ужин команды и подведение итогов.
Это будет вечер про путь, который мы прошли: от первых узлов и неуверенных движений до настоящего контакта со скалой.
После обеда — свободное время для моря, отдыха и сборов. Для желающих — продолжаем лазать до победного.
Вечером — финальный ужин команды и подведение итогов.
Это будет вечер про путь, который мы прошли: от первых узлов и неуверенных движений до настоящего контакта со скалой.
День отъезда
После завтрака — выселение и трансфер в аэропорт.
Прощаемся с Гейкбаири, скалами и этой маленькой скалолазной жизнью.
Прощаемся с Гейкбаири, скалами и этой маленькой скалолазной жизнью.
Чему вы научитесь:
- Пользоваться личным скалолазным снаряжением
- Правильно надевать систему и ввязываться в верёвку
- Страховать напарника
- Понимать базовые команды
- Безопасно спускаться после маршрута
- Читать трассу
- Двигаться экономно и технично
- Работать ногами, корпусом и балансом
- Разбирать сложные движения
- Понимать основы лидерского лазания
- Безопасно завершать маршрут
- Работать над личным проектом
- Видеть свой прогресс и понимать, как тренироваться дальше
- Поднимите свой уровень уверенности на скалах
- Возможно, откроете новую категорию или поднимите уровень онсайта
Снаряжение
Забирайте себе удобный чеклист со списком всего необходимого. Копируйте на свой диск и пользуйтесь при сборах.
Часть специального снаряжения можно купить на месте, но лучше сделать это заранее. Арендовать тоже можно заранее, но комфортнее иметь свое.
Часть специального снаряжения можно купить на месте, но лучше сделать это заранее. Арендовать тоже можно заранее, но комфортнее иметь свое.
Команда
Для нас скалолазание — не просто работа, а образ жизни
- Ксюша СусякОсновательница Hiking Birds, организаторка выезда и помощница инструктораЯ сама начинала свой путь в скалолазании в Гейкбаири и горячо люблю это место за свежий воздух, особый приключенческий дух, виды на море, когда долезаешь до станции и огромное разнообразие трасс.
И для меня это лучшее место, чтобы передать любовь к спортивному скалолазанию. А Реваз — лучший, с кем можно начать лазать трудность, я знаю, я это проходила. - Резо БериташвилиГлавный инструкторГлавный по мягким срывам и безопасному лазанию.
Уровень лазания 7С, провел больше 20 скалолазных выездов, в том числе в Турции.
Тренирует в зале и на скалах уже 4 года.
Если вы живете в Тбилиси, то вы можете познакомиться с нами на скалодроме S.K. Lucky.
Мы можем просто поболтать, а можем провести тренировку, чтобы подготовиться к лазанию с веревкой заранее или вспомнить, как это делать.
Ксения Сусяк
tg @ksusuak
Где живем?
В международном скалолазном кэмпе Rido. В стоимость включено проживание в палатке, но вы можете жить в бунгало за дополнительную плату.
Кемпинг удобно расположен между самыми популярными секторами, как солнечными, так и теневыми. На территории есть общественный туалет, горячий душ, общий зал, кухня и столовая, WIFI.
А еще нам всегда видна гора, а в лесу есть речка.
Кемпинг удобно расположен между самыми популярными секторами, как солнечными, так и теневыми. На территории есть общественный туалет, горячий душ, общий зал, кухня и столовая, WIFI.
А еще нам всегда видна гора, а в лесу есть речка.
Стоимость
700 €
Включено
- Трансфер из аэропорта Анталии до кемпинга и обратно
- Групповой трансфер до Чиралы (Олимпос) и обратно
- Работа двух инструкторов
- Общественное снаряжение (веревки, современные страховочные устройства Gri Gri, оттяжки)
- Место под палатку на территории кемпинга с доступом к туалету, горячему душу, общему залу, общей кухне и столовой, WIFI
- Место в двухместной палатке, спальный мешок и каремат, если у вас нет своих
- Групповая аптечка
Не включено
Личное снаряжение по списку
Питание в кемпинге, в кафе и ресторанах
Страховка
Билеты до места выезда и обратно
Питание в кемпинге, в кафе и ресторанах
Страховка
Билеты до места выезда и обратно
Для бронирования места в группе нужно внести предоплату в размере 50% от стоимости. Остаток оплачивается за неделю до старта. Если выезд не состоится по нашей инициативе, мы вернем деньги.
Предоплата не возвращается в случае отказа со стороны участника, но ее можно переоформить на другого человека.
Вперёд к открытиям!
Если готовы отправиться в скалолазный лагерь в Турции или хотите задать вопрос, оставьте ваш контакт, и мы с вами свяжемся
Или можете написать напрямую
Ксения Сусяк
